Сейчас, понятное дело, колодцев рядом с домом ни у кого нет, да и до проруби далеко, поэтому я советую брать воду из-под крана на кухне, из-под крана в ванной и покупную воду.
Современные исследования выявили, что если человек, разгорячённый баней, сразу же кидается в прорубь или в снег, то организм, реагируя, выделяет огромный заряд энергии.