Полное дыхание позволяет накопить большое количество энергии в организме, увеличить полезный объём лёгких.

Откажитесь от подобных самонаблюдений, только когда вы доведёте практику полного дыхания до автоматизма.

Именно к этому и призвано полное дыхание.

С этим справляется полное дыхание, которое практикуют йоги.

Второе упражнение состоит в полном дыхании, осуществляемом в определённом ритме (лучше всего в темпе ходьбы): полный вдох на 4, 6 или 8 шагов.

Дышим полным дыханием — в грудь и в живот.

Важно научиться полному дыханию, когда в процессе вдоха и выдоха задействованы все отделы лёгких, активно работают диафрагма и мышцы живота.

Стремитесь к полному дыханию во время практики асан.