Нирвана — скорее сладостное и горестное забвение, остановка мысли и чувств.

Обездвиживание языка ведёт к остановке мыслей, то есть сознания.

Причём удобство многих из этих техник заключается в том, что для их выполнения не нужно никаких специальных условий — их можно делать в транспорте, в очередях, во время обеденного перерыва на работе... Кстати, некоторыми из этих упражнений лучше заниматься по 2 минуты десять раз в день, чем один раз по двадцать — например, в случае с остановкой мыслей уж точно удобней начинать с двух-трехминутных тренировок.

Метод заключался в полной остановке мыслей, чувств и всех прочих обычных движений сознания, кроме восприятия и регистрации окружающих объектов без каких-либо оценок, суждений или каких-то иных реакций.

Что он только не пробовал: метод остановки мысли, увлечённость работой, молитва, медитация, поддержка жены, поиск в интернете информации, опровергающей его тревожные мысли, — всё безрезультатно.

Испуганная до полной остановки мыслей в голове, до онемения чувств, но готовая сражаться не на жизнь, а на смерть.

В любую минуту, в любое мгновение я должен идти в своих чувствах дальше, продолжаться и преодолевать этого главного врага — остановку мысли и чувства.

Единственный и самый главный враг мой при этом — остановка мысли, то, что её останавливает.