Регулирование дыхания в классической йоге рассматривается как устойчивое влияние на рассудок и играет важную роль в хатха-йоге, где оно почитается за свою огромную действенность при приобретении таинственных сил.

Но образование его оказалось несколько ограниченным в рамках азов классической йоги, ибо он никогда не слышал ни о «Хатха-йога-прадипике», ни тем более таких слов, как «бандха» и «крийя».

Классическая йога (на её практику мы с вами будем опираться), исследуя возможности воздействия на свою судьбу, определяет карму как закон причинно-следственной связи, в соответствии с которым место рождения, пол, раса, внешний облик, психотип, продолжительность жизни, социальный статус человека и т.

В этом он не отступал от основных правил поведения классической йоги — для всех, кто занимался психовизуализацией, было предписано воздержание от зла ко всем живым существам, милосердие, правдивость, доверительность и добросердечие.

Наряду с классической йогой существуют многочисленные виды общераспространённой, или несистематической, йоги.

Как действует на организм классическая йога — мы разобрались, а теперь подробнее узнаем, как же йога решает задачи фитнеса, то есть корректирует фигуру, укрепляет мышцы, развивает гибкость и подвижность суставов.

Как бы странно это ни звучало, но современная медицина и классическая йога, в интерпретации большинства современных школ йоги, крайне близки по своему отношению к индивидууму и имеют схожую парадигму: массовое обслуживание.

Она построена на основе статических нагрузок, позах классической йоги и растяжках после каждого упражнения, назначение которых — предотвратить мышечные боли и не допустить излишнюю рельефность.