Этим же путём идёт и веганство.

— Строгое — веганство (употребляется только растительная пища, часто имеет место отказ от любой продукции, в которой имеется животный компонент — свечи, мыло), среди них также существуют сыромоноеды, которые, помимо всего прочего, отказываются от кулинарии, и позволяют себе только сырые продукты непременно одного вида за раз.

Такие экстремальные формы питания, как веганство и сыроедение, имеют отдалённое отношение к йогической садхане и аюрведическому подходу, а наиболее близким к йогической диете является лактовегетарианство.

Если вы всю жизнь придерживались одного типа питания и вдруг решили перейти на принципиально новую систему (вегетарианство, аюрведу, раздельное питание, веганство, сыроедение, сыромоноедение, фруктарианство), то вашему телу и психике придётся пережить стресс.

Смогут ли они достичь своей цели, перейдя на вегетарианство или веганство?

Позже я начал пробовать веганство, потому что разыскал уже достаточно информации о безопасности такого рациона.

Но давайте разберёмся, почему веганство имеет столько сторонников. И прежде всего поговорим о здоровье.

К примеру, лактовегетарианство и тем более лактоововегетарианство не вызывает таких вопросов как веганство.