Болезненные переживания сами по себе не приводят к страданию.

Что их личность, их болезненные переживания интересует абсолютно всех.

Иллюзия того, что всё будет в порядке, на какое-то время освобождала его от неприятных, болезненных переживаний.

К страданию приводит вовлечённость ложного чувства авторства в болезненные переживания.

Авторы считают, что в ряде случаев болезненные переживания и невротические нарушения связаны с прошлым пациента, «актуально присутствующим в его сознании в виде мучительных воспоминаний».

И это не плохо и не хорошо — в том смысле, что это теперь не должно съедать меня изнутри, превращая мою жизнь в болезненное переживание бездны несовершенства бытия.

Показав роль ошибочных когниций в возникновении болезненных переживаний и болезненного поведения, далее надо продемонстрировать возможность управления своими чувствами путём изменения мыслей.

Прежде всего необходимо показать пациенту на примерах справедливость того фундаментального положения теории когнитивно-поведенческой психотерапии, что не события сами по себе вызывают те или иные болезненные переживания, а их индивидуальное восприятие, т.