Четыре пальца расслаблены и слегка согнуты в виде ковша, большой палец лежит сверху над указательным (рис.
Вы здесь
- Голый затылок русских бояр закрывался стоячим воротником, шириной от трёх до четырёх пальцев; последний был унизан жемчугом и драгоценными камнями.
- По четыре пальца обеих рук разместите параллельно линии лоб — затылок несколько выше затылочного бугра.
- По четыре пальца обеих рук расположите параллельно средней линии черепа на вершине волосистой части головы.
- На руках и ногах было по четыре пальцы вместо привычных пяти.
- Дальше делаем разминание — подушечкой большого пальца, при этом четыре пальца находятся снизу, а большой — сверху массируемой руки.
- Затем растираем всю стопу, упёршись четырьмя пальцами рук в подошву, а большими — в подъём, сначала поочерёдно, затем одновременно растираем подъём и подошву.
- Делаем это подушечками четырёх пальцев обеих рук, прямолинейными, кругообразными и вращательными движениями.