— Я посещаю тренировки пять раз в неделю, бегаю и делаю силовые упражнения.

Особый интерес он проявил к силовым упражнениям.

Западные люди и сейчас скорее склонны выполнять мышечные, силовые упражнения.

Скручивания действительно полезны для мышц живота, но эффективнее комбинировать их с другими силовыми упражнениями.

Не следует пренебрегать растяжкой, даже когда речь идёт всего лишь об одном силовом упражнении.

Есть другой способ обрести желаемую форму — регулярно выполнять силовые упражнения для пресса, а ещё лучше — сочетать их с дыхательной гимнастикой.

Также не стоит перегружать себя силовыми упражнениями, потому что можно «сорвать» организм, и помешать ему правильно развиваться.

Да и силовыми упражнениями предпочитают заниматься в группе.