Раз и навсегда определив часы для тех или иных занятий, ты настолько привыкнешь к этому, что вскоре просто перестанешь замечать, что живёшь по индивидуальному режиму дня.

Индивидуальная работа с данной категорией малышей служит подготовительным шагом к занятиям в группе сверстников и имеет место в случае, если малыш по какой-либо причине «выпадает» из режима групповых занятий (например, из-за болезни).

Расписание занятий (тренировок) составляется администрацией спортивной школы по представлению тренера-преподавателя в целях установления более благоприятного режима тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.

Время проведения занятий в течение дня планируется в зависимости от условий тренировки, режима учёбы и отдыха.

Качественной подготовке способствуют хорошо оборудованные места занятий, тренеры высокой квалификации, тщательные медицинские наблюдения, режим сна, питания, отдыха и т.

Чтобы режим был соблюдён в то время, когда мы в основном заняты новорождённым, должен быть кто-то, кто умеет уложить ребёнка спать, покормить, собрать на прогулку или на занятие.

Если уж мы загружаем своих детей различными занятиями, ставим перед ними серьёзные цели и с ясельного возраста погружаем в режим «цейтнот», следовало бы сразу учить их справляться с побочными явлениями.

Стандартный режим (при вдохе и выдохе через рот) предполагает начинать занятия с 10 — 15 мин, постепенно увеличивая их и доводя до 36 — 40 мин.