Про перезагрузку
К счастью, есть ряд людей, которые эту проблему также замечают. Правда, не у детей, а у людей постарше – в среднем от 30 до 40 лет. Как правило, она наблюдается у предпринимателей и менеджеров среднего звена. Вам еще никто из знакомых не жаловался на то, что у него много работы и мало времени на себя? Что ему некогда заняться спортом, сходить в кино с друзьями или съездить в гости к родителям, не говоря уже о спонтанном отпуске? Что он никогда не высыпается, а его день строится по принципу «дом-работа-дом», причем, работа включает в себя постоянные встречи, совещания, новые проекты, разные задачи? При этом, когда просишь описать конкретные результаты по встречам, совещаниям и задачам, люди нередко просто не могут этого сделать. А рассказ о завершенном проекте выглядит немного скучным, будничным. Вся радость жизни у более-менее обеспеченного класса осталась в пределах сети Интернет либо в вечных посиделках в ресторанах.
Подобная ситуация родила ряд статей и даже целых книг о том, как совершить перезагрузку, вырваться из офисной рутины, переоценить свои жизненные взгляды и вообще изменить все. Люди садятся то на одну диету, то на другую не потому, что им следует сбросить вес или по состоянию здоровья и предписанию врача, а потому что им скучно. Фраза «Мне было скучно» стала довольно распространенным объяснением любых перемен в жизни активных образованных людей.
На этой волне начали появляться так называемые «программы гармонизации жизни», направленные на полноценную перезагрузку людей. Ради такого проекта мой друг Геннадий Полетаев оставил успешный бизнес в сфере маркетинга. Теперь он – профессиональный яхтсмен с 30-летним стажем – собирает всех желающих «переключить свою жизнь» в путешествия под парусами в компании не только надежных шкиперов, но и диетологов, фитнес-тренеров, спортивных врачей, психологов, бизнес-тренеров и даже сомнологов, которые учат высыпаться и просыпаться по утрам в хорошем настроении. Может быть, особой материальной отдачи от проекта Гена пока не получает (особенно по сравнению с предыдущим бизнесом), однако сильно по этому поводу не расстраивается, считая, что наконец-то делает «что-то действительно важное». В основе распространяемой им идеи лежит концепция велнеса, включающая в себя гармоничное сочетание следующих сфер жизни: физиология, профессионализм, интеллект, эмоциональность, социализация, чувство прекрасного (все эти направления нашли отражение в материалах онлайн-портала www. wellup. me).
Эта идея мне нравится. Если уж мы загружаем своих детей различными занятиями, ставим перед ними серьезные цели и с ясельного возраста погружаем в режим «цейтнот», следовало бы сразу учить их справляться с побочными явлениями. Учить правильно спать и высыпаться. Приучать следить за своим питанием. Формировать верное отношение к физическим занятиям и спорту в целом. В конце концов, просто не переставать любить жизнь на всех этапах взросления.
Нет, действительно. Давайте посмотрим, как это происходит сейчас в большинстве семей (попутно я расскажу вам о нашем личном опыте).