Представьте себе тот же предмет, что и в предыдущем упражнении.
Вы здесь
- Продолжая предыдущее упражнение, задержите правое колено у груди и поверните его влево.
- Делайте наклоны таза влево, как в предыдущем упражнении.
- Исходное положение. То же, что и в предыдущих упражнениях, только выпрямленные руки подняты вверх и отведены назад.
- Это упражнение усиливает воздействие предыдущих упражнений.
- Исходное положение. То же, что и в предыдущем упражнении, только колени сведены и руки удерживают их изнутри.
- Всё это мы выполнили в предыдущем упражнении и получили практические результаты.
- Так же, как и в предыдущем упражнении, определите середину верхней части черепа.