Другой конец щемилки расщепляется до половины, а в образовавшуюся щель вкладывают прут и протягивают его — кора снимается после первого или второго протягивания.
Если мы верим, что делаем что-то для себя важное, у нас улучшается настроение, повышается тонус, жировые запасы организма начинают расщепляться... Это наполняет нас сытостью и снижает потребность в еде, и мы легко можем соблюдать любую самую жёсткую диету.