Но если от патологической мнительности следует избавляться, призывая на помощь специалистов — психологов, психоаналитиков или психотерапевтов, то более простые её формы можно пытаться выкорчёвывать из себя и самостоятельно.
Увы, даже вроде бы «обычная», не патологическая мнительность чаще всего не просто омрачает жизнь человека, но нередко парализует его активность, мешая ему добиваться чего-то заметного на своём жизненном пути.
Вообще-то многие специалисты считают, что источник мнительности кроется в негативных, нередко психотравмирующих детских впечатлениях и переживаниях, на почве которых позже произрастают невротические комплексы.