пальминг
1. закрытие глаз ладонями как упражнение для расслабления глазных мышц и улучшения кровообращения
Источник: Wiktionary.org
Есть техники, очень похожие на пальминг.
Вы здесь
Значение слова "пальминг"
- Кратковременный пальминг (длительностью в 10 — 15 секунд) следует выполнять по несколько раз в день, чем чаще, тем лучше, особенно в период, когда вы читаете, смотрите телевизор или работаете с компьютером.
- Без опоры можно выполнять кратковременный пальминг, при котором наложение ладоней на область глаз производится в течение 10–15 секунд.
- Можно выполнять пальминг сидя за столом, слегка наклонившись вперёд и опираясь локтями о поверхность стола.
- Если пальминг выполняется в жаркую погоду и избыток тепла вызывает ощущение дискомфорта, руки перед пальмингом рекомендуется ненадолго погрузить в холодную воду.