Значение слова "вдавливание"

После паузы на раз — и, пальцами рук микро вдавливание, два — и локти тянем в стороны микро растяжением от позвоночника, то же самое синхронно с локтями делают и колени, а на три — и локти и колени в исходное положением микро сжатием.

Наиболее эффективным способом воздействия на такие зоны является достаточно долгое и глубокое вдавливание.

Другой приём разминания — вдавливание — делается одними костяшками пальцев, при этом выполняются сильные круговые движения двумя руками на ограниченной поверхности, то есть без широкого размаха.

Шайбы предотвращают вдавливание в древесину головки и гайки при затягивании болта и при работе под нагрузкой.

В данном случае имеется в виду не банальное нажатие педали тормоза (и уж тем более — не судорожное вдавливание её в пол при обнаружении опасности), а применение действительно эффективных и безопасных приёмов торможения.