Хочется упомянуть и ещё один полезный и богатый витаминами продукт переработки пшеницы — муку из цельного зерна или иначе грубого помола.
Вы здесь
- Обязательно нужно включать в рацион овощи, хлеб из муки грубого помола, хлеб с отрубями, зелень.
- Хлеб был немного чёрствым и очень грубого помола, причём какого-то непривычного вкуса, но полежав немного у костра, сразу обрёл мягкость и ароматность.
- Клетчатка содержится в овощах, фруктах, ягодах, бобовых, крупах (овсяной, гречневой), хлебе из муки грубого помола.
- В хлебных лепёшках грубого помола попадалась шелуха.
- Поскольку только его мельницы разделяли муку на высший сорт, первый сорт и грубый помол.
- Девушка принесла отцу в поле незамысловатый обед, состоящий из крынки парного молока да ломтя хлеба грубого помола, только что испечённого матерью в печи.
- Там вообще невозможно было есть ничего, кроме кусков сухой и пористой, похожей на сухари очень грубого помола, комковатой массы.