Расслабьтесь, переведите внимание во внутрь тела, освобождая мышцы тела, начиная от пальцев ног, заканчивая шеи, мышцами лица.
Вы здесь
Ассоциации для слова "мышцы лица"
- То есть простое движение мышц шеи, которые подняли голову вверх, и работа мимических мышц лица, которые создали улыбку, направили ваши мысли в позитивное русло.
- Моё внимание на лице. Лоб гладкий, как поверхность зеркального пруда. Расслаблены щёки, губы, язык. Все мышцы лица полностью расслаблены.
- Затем оно опускается ниже, расслабляет мышцы лица, губы, челюсти.
- Оставшись в кабинете один, он мог дать волю своим эмоциям и расслабить мышцы лица.