Когда у вас возникнет ощущение, что он ослаб, пора заканчивать упражнение: вы впитали то количество солнечной энергии, которое требовалось вашему организму.

Оставайтесь в этой позе, пока ощущаете проходящий через вас поток солнечной энергии.

Солнечная энергия пропитывает вас, вместе с ней по вашим жилам струится ток молодости, здоровья и радости.

Причём насыщаться солнечной энергией можно даже в лютый мороз!

Без достаточного количества солнечной энергии организм чахнет и стареет, теряет силу и прочность.

Под влиянием солнечной энергии в организме сгорают жиры, улучшается обмен веществ, понижается уровень сахара в крови и повышается гемоглобин.

Благодаря солнечной энергии можно и укрепить здоровье, и продлить жизнь.

Конечно, он защищён со всех сторон от «зловредного дыхания» ветров, но при этом испытывает нужду в солнечной энергии.