При выполнении расслабляющих действий (сеансов) вы можете настолько увлечься самим процессом, что забудете о цели.

При выполнении расслабляющих действий (сеансов), через некоторое время вы можете начать напрягаться.

Аффирмации позволяют сохранять и увеличивать то приятное чувство комфорта, расслабления, которое достигается расслабляющими действиями (сеансами).

Также нельзя напрягать волю при выполнении самих расслабляющих действий (сеансов).

Расслабляющий сеанс (техника) представляет собой совокупность множества простых расслабляющих действий.

Всё это и многое другое — расслабляющие действия.

Расслабляющее действие — это некое простое действие, которое вы предпринимаете для расслабления организма (отдельных органов) или глаз.

Очень хорошее расслабляющее действие оказывает принятая перед сном ванна с травами или морской солью.