-
РАЗГРУ́ЗОЧНЫЙ, -ая, -ое. Относящийся к разгрузке. Разгрузочные работы. Разгрузочная бригада. Предназначенный, служащий для разгрузки. Разгрузочная площадка.
601
◊
Разгрузочный день — день с облегченной диетой, назначаемой в лечебных целях.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999;
Вы здесь
- Когда мы впервые прочли о предполагаемой пользе разгрузочных дней, мы, как и многие, отнеслись к нему довольно скептически.
- Рекомендованное их количество в разгрузочный день составляет от 700 до 1000 ккал.
- Площадь помещения для приёма товаров должна быть до 16 м2 в расчёте на одно разгрузочное место.
- При избыточном весе следует проводить 1–2 раза в неделю вегетарианские разгрузочные дни.
- Приведём для примера несколько вариантов разгрузочных диет.
- Важно, чтобы эффект от применения разгрузочных дней давал положительные результаты и способствовал нормализации веса.
- Если стоит задача сохранить стабильный вес, то наиболее эффективными будут разгрузочные дни на основе белка, которые можно проводить 1 раз в неделю.
- Таким образом, с помощью арбузных разгрузочных дней можно не только сбросить лишние килограммы, но и основательно почистить свой организм.