Исходное положение: сидя или стоя на прочном основании; ноги при этом держат немного врозь.
Вы здесь
- Под шпалы готовили прочное основание: на утрамбованную землю выкладывали слой булыжного камня и засыпали его слоем щебня, затем выравнивали.
 - Благодаря такому методу стяжка и полимерцементный раствор образуют прочное основание.
 - Мы создали на прочных основаниях конституцию, свободную от недостатков междуцарствий, — к нашему благополучию и к спокойствию наших соседей.
 - Оно никак не может служить примером для эпох, когда общество нашло прочное основание и установилось вполне.
 - Но они скорее образуют прочное основание, благодаря которому ум может выскочить за пределы обычного опыта и, развив мудрость, напрямую пережить пустоту.
 - И как может любая культура, склонная к крайностям духовным и материалистическим, служить прочным основанием для человеческого прогресса и совершенства?
 - Некоторые из них зависят от интервалов, расположения рядом с прочным основанием или от других факторов.