Если нижний показатель артериального давления у вас низкий (его иначе называют диастолическое давление), гарантированно повысить тонус сосудов и сердечной мышцы поможет постукивание пяткой.

Если нижний показатель артериального давления у вас низкий (его иначе называют диастолическое давление), повысить тонус сосудов и сердечной мышцы поможет постукивание пяткой.

Если по каким-то причинам повышен тонус эрготического отдела, то получается «не в коня корм», и наоборот, если повышен тонус трофического отдела — усилены процессы накопления, отложения.

Причиной может служить и остеохондроз позвоночника — так называемый рефлекторный синдром, когда постоянные импульсы «раздражённого» нервного корешка вынуждают мышцы находиться в состоянии повышенного тонуса.

Помимо благотворного косметологического воздействия на ваш лоб, эта точка поможет улучшить память, расслабить организм, повысить тонус, регулировать энергию, уменьшить боли в области макушки и в спине.

Если пассивное разгибание ног даётся с трудом по причине повышенного тонуса мышц-сгибателей, отложите выполнение этого упражнения до более старшего возраста, а пока можно просто потопать стопами по поверхности стола.

Гимнастика младенца состоит из поглаживающего массажа, цель которого — снизить повышенный тонус мышц-сгибателей, и упражнений, основанных на врождённых рефлексах.

Следующие несколько упражнений с мячом не только снимут повышенный тонус мускулатуры, но и растянут и укрепят мышцы — и вашей гибкости, подвижности и грации можно будет только позавидовать!