1. О беге с любовью. СОДЕРЖАНИЕ (А. А. Ерохин) |
2. О беге с любовью. ВМЕСТО НАЧАЛА ИЛИ О БЕГЕ. Вдохновение это сила, двигающая вперед, а любовь рождает вдохновение…. Нельзя чего – то добиться великого без любви… (А. А. Ерохин) |
3. О беге с любовью. «Хочешь быть сильным – бегай, Хочешь быть красивым – бегай, Хочешь быть умным – бегай!» (А. А. Ерохин) |
4. О беге с любовью. ЧЕХИЯ. ПРАГА (А. А. Ерохин) |
5. О беге с любовью. 1. Кипего Барсселиус КЕН – 1:00:30. 2. Киплогат Генри КЕН – 1:00:52. 3. Коеч Гофри Кимутай KEН- 1:02:29. 4. Чепкони Франклин КЕН – 1:03:01. 5. Черуйот Эванс KEН- 1:03:18. 6. Мутаи Джеффри КЕН – 1:04:28 (А. А. Ерохин) |
6. О беге с любовью. РАССКАЗ СЛАВЫ ТИМОФЕЕВА. Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось (А. А. Ерохин) |
7. О беге с любовью. ЗАЧЕМ НАДО БЕГАТЬ?. Единственный человек на земле, которого. мы в силах изменить, это мы сами. Ошо (А. А. Ерохин) |
8. О беге с любовью. ПОТЕРЯ ЛИШНЕГО ВЕСА. Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем. переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс (А. А. Ерохин) |
9. О беге с любовью. Какой бег для похудения эффективнее и лучше?. Бег трусцой (медленный), равномерный (А. А. Ерохин) |
10. О беге с любовью. Интервальный бег (А. А. Ерохин) |
11. О беге с любовью. Бег на месте (А. А. Ерохин) |
12. О беге с любовью. Сколько же надо бегать, чтобы похудеть? (А. А. Ерохин) |
13. О беге с любовью. Приведу для примера одну интересную статью (А. А. Ерохин) |
14. О беге с любовью. Расход калорий зависит от пробегаемой дистанции (А. А. Ерохин) |
15. О беге с любовью. ПОТЕРЯ ВОДЫ (А. А. Ерохин) |
16. О беге с любовью. Немного физиологии (А. А. Ерохин) |
17. О беге с любовью. ПРОДОЛЖЕНИЕ (А. А. Ерохин) |
18. О беге с любовью. УКРЕПЛЕНИЕ СУСТАВОВИ СВЯЗОК (А. А. Ерохин) |
19. О беге с любовью. РЕГУЛЯЦИЯ ОРГАНИЗМА. Мы притягиваем в свою жизнь всё то, о чем думаем. Ричард Бах. Настала очередь поговорить о главном (А. А. Ерохин) |
20. О беге с любовью. Итак, краткая характеристика (А. А. Ерохин) |
21. О беге с любовью. 3. Сердечно – сосудистая система (А. А. Ерохин) |
22. О беге с любовью. Теперь о кровеносных сосудах (А. А. Ерохин) |
23. О беге с любовью. РАЗВИТИЕ СЕРДЦА И СОСУДОВ. Чтобы найти верную дорогу, сначала надо заблудиться. Бернар Вербер. Опережая повествование, хочу заметить, что не один вид спорта, не одно упражнение так не развивает сердечно – сосудистую систему, как... |
24. О беге с любовью. Первая причина (А. А. Ерохин) |
25. О беге с любовью. Вторая причина (А. А. Ерохин) |
26. О беге с любовью. Третья причина (А. А. Ерохин) |
27. О беге с любовью. ЧТО ПРОИСХОДИТ В СИСТЕМЕ КРОВИ ПРИ БЕГЕ. Нам дана возможность выбора, но не дано возможности избежать выбора (А. А. Ерохин) |
28. О беге с любовью. То, что гусеница называет концом света, учитель назовет бабочкой. Ричард Бах. Человек как биологический вид запрограммирован природой на постоянное движение. Отказ от него запускает механизмы развития различных заболеваний, в том... |
