1. Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать. Предисловие (Дэвид Карбонелл) |
2. Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать. Введение (Дэвид Карбонелл) |
3. Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать. Глава 1. Ловушка тревоги (Дэвид Карбонелл) |
4. Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать. Глава 2. Все это в моей голове – и я хочу, чтобы оно исчезло! (Дэвид Карбонелл) |
5. Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать. Глава 3. Двойственное отношение к тревогам (Дэвид Карбонелл) |
