Если вы твёрдо решили включить медитативные практики в свою жизнь, то для начала вам нужно будет уделять этому десять минут каждое утро до завтрака.
Вы здесь
- Но прежде всего и в большей степени медитативные практики, о которых я расскажу, используются как способ фокусирования сознания.
- В последней группе находятся те, кто стремится создать внутри себя некий духовный базис, ищет медитативной практики, но не собирается заниматься ведовством.
- Случаи такого рода описаны в религиозных текстах всех времён как результат медитативных практик и как этапы мистического пути.
- Осознайте, что вы очень счастливы, имея возможность заниматься медитативной практикой, и что вы сделаете данное занятие максимально плодотворным.
- Всё это можно найти как в древнейших формах медитативных практик (дзэн, йога), так и в современных техниках (аутотренинг, трансцендентальная медитация).
- Понятен и оправдан рост интереса к медитативным практикам.
- В это время вам следует заниматься медитативными практиками и практиками, направленными на самосовершенствование.