Мы используем время, когда ты спишь или находишься в медитативном состоянии.

В них прокрался ещё один случайный урок: даже если вы проведёте много часов в высоких медитативных состояниях, это необязательно прольёт свет на вашу тень.

Медленно сосчитайте до десяти. Потянитесь всем телом, почувствуйте прилив сил. Теперь можно открыть глаза и выйти из медитативного состояния.

И когда вы начинаете свидетельствовать этот выход и возвращение, медитативное состояние ума и немедитативное состояние ума, вы достигли самого тонкого момента.

Медитативное состояние отличается от трансового состояния.

Собственно, я как раз для этого здесь и нахожусь, чтобы показать вам тропинки туда, куда вы не можете пойти, находясь в своём обычном медитативном состоянии.

Это дыхательная техника по входу в медитативное состояние, позвоночное дыхание.

Самое главное, что необходимо для входа в медитативное состояние — это научиться расслабляться.