Для выполнения этого приёма нужно стать перпендикулярно массируемому участку тела.

Для проведения приёма выжимания ребром ладони необходимо установить руку на ребро перпендикулярно массируемому участку тела (рис.

Ставим кисть ладонью вниз перпендикулярно массируемому участку тела.

Приток крови к массируемому участку обеспечивает благоприятные условия для питания и оздоровления кожи: она становится розовой, блестящей, эластичной.

Это позволяет лучше открыть поры, очистить кожу от пота, сала, добиться прилива крови к массируемому участку.

Приём оказывает глубокое воздействие на массируемый участок.

Ладонь плотно прижимается к массируемому участку, слегка обхватывает его и без усилия скользит медленно и ритмично по коже.

Не следует массировать участки тела, близ которых располагаются увеличенные лимфатические железы или болезненное уплотнение, в области которых кожа напряжена.