При помощи различных вспомогательных, но весьма сложных и тщательно разработанных методов хатха-йогин добивается такого состояния, когда его тело полностью освобождается от нечистоты, а нервная система
очищается для тех дыхательных упражнений, которые являются самыми важными его инструментами.