Орехи всех видов, семечки тыквы и подсолнуха, пророщенные зёрна злаков, кунжут, клюква, брусника, чёрная калина, рябина красная, шиповник (напиток), боярышник, крыжовник, чёрная смородина, земляника, фрукты, особенно лимон и апельсин (с цедрой), все свежие овощи, особенно капуста, тыква, сельдерей, хрен, чеснок, лук репчатый, морская капуста, соя и соевая мука, зелёный и любой травяной чай, сухофрукты, изюм, чернослив, инжир, курага, урюк, финики, мёд и цветочная пыльца, оливковое, льняное, соевой или кукурузное масло, яблочный уксус, настой крапивы, листьев берёзы, липы.

Ей больше нравились соседние подсолнухи, лоснившиеся от черноты своих семечек.

Летом, когда цветут подсолнухи, пойдите в поле и, заранее загадав желание, по одному выньте из подсолнуха десять семечек.

Ведь пока всяких там «Бабкиных семечек» в упаковке не продавалось, семечки всегда из подсолнуха вышелушивали и щёлкали.

Подготовились к побегу основательно: купили подсолнух, семечки которого, честно поделённые пополам, грызли по дороге на вокзал.

Набрав жменьку пахнущих маслом семечек, я вытянул руку, и они облепили её тонкими щекотными лапками, затем ловко подцепляя клювом семечку, птички шелестели крыльями и, усевшись на ветку возле забора, дробили сладковатый подсолнух.

Босоногие вихрастые ванятки лежали в зарослях подсолнуха, рябины и калины и, грызя семечки, смотрели на экране компа «Лебединое озеро».

Летом, когда цветут подсолнухи, пойдите в поле и, заранее загадав желание, по одному выньте из подсолнуха 10 семечек.