- Рефрейминг (англ. frame-рамка) — термин, который широко использует НЛП для описания используемых им процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных (возможно даже патогенных) психических шаблонов. Рамка вокруг рисунка является хорошей метафорой, позволяющей понять суть и механизм рефрейминга. В зависимости от того, что именно попадает в рамку, изменяется информация о содержании картины, а следовательно, и восприятие того, что на...
Вы здесь
- Глава 16, «Рефрейминг в действии», представляет четыре плана действий, или сценария, вытекающих из фреймов.
- Ситуация на рисунках и новый уровень осознания, основанный на рефрейминге нашей точки зрения на эту ситуацию, хорошо иллюстрируют как механизм, так и цель психологического рефрейминга.
- Если вы осознали разницу, то поняли, что такое рефрейминг.
- Ещё одной простой, но действенной формой рефрейминга является переосмысление ситуации, переживания или суждения в рамках другой модели мира.
- Оказаться вне фрейма или задать новый фрейм означает произвести рефрейминг и задать целый новый мир значений.
- Таким образом, рефрейминг содержания включает в себя определение вероятного позитивного намерения, которое могло стоять за проблемным поведением.
- Помогает избежать негативного рефрейминга и следующее правило бесконфликтного поведения: «Не спешите отвечать на конфликтоген, сделайте паузу».
- Меняем твои нежелательные привычки, проявления. Шестишаговый рефрейминг.