Всё оказалось в порядке, однако после двух часов я буквально выпал из него, несмотря на то, что тренировки шли в щадящем режиме.

Но если вы твёрдо настроены похудеть, если режим питания и тренировок подобран правильно, если вы всегда в хорошем настроении, конечный результат никуда от вас не денется.

Соблюдение режима дня — это своего рода проверка твоей готовности меняться к лучшему, этакий вступительный экзамен в школу чародейства, а также тренировка так необходимой самодисциплины.

Собственно говоря, основное тренировочное время командира экипажа и бортинженера до комплексной тренировки уходит на приобретение устойчивых навыков работы в режимах старта, стыковки и посадки.

Организм меняет режим своего снабжения, переходя на энергообеспечение за счёт внутренних запасов — вы уже закончили тренировку, вышли из сауны и выпили чашку имбирного чая, а организм продолжает сжигать жиры.

Его построение осуществляется в связи с требованиями периодизации спортивной тренировки с учётом режима учёбы школьников и календаря соревнований.

Мальчика это не убило бы, но болевой шок на несколько дней вывел бы его из режима усиленных тренировок.

Постепенное увеличение времени, выделяемого для оздоровительной тренировки, — вот главная тенденция, которая должна определять двигательный режим до самой глубокой старости.