-
РАССЛА́БИТЬ, -блю, -бишь; прич. страд. прош. рассла́бленный, -лен, -а, -о; сов., перех. (несов. расслаблять).
1. Сделать менее натянутым, менее тугим что-л. стягивающее. Королев расстегнул воротник гимнастерки, расслабил поясной ремень. Чаковский, Блокада. Снять физическое напряжение с мышц. Расслабить руки. □ Тулин упал на кушетку, вытянул ноги. Секрет быстрого отдыха состоял в том, чтобы расслабить все мышцы и ни о чем не думать. Гранин, Иду на грозу.
2....
Вы здесь
- Однако сама попытка расслабить мышцы снимает нервное напряжение, раздражение, волнение.
- Благодаря своему внутреннему зрению, «глазам души», мы создаём образы, способные расслабить и успокоить душу и сердце.
- Чтобы ликвидировать такую боль, необходимо расслабить диафрагму, используя предлагаемые ниже лечебные позы-движения.
- А на выдохе выпустим воздух через кулаки и расслабим мышцы, пусть наши кисти безвольно повиснут.
- Сразу после выполнения предыдущего упражнения, вытяните обе ноги вперёд, параллельно друг другу, стопы расслабьте.
- В период паузы втянуть живот (насколько это возможно), остаться в таком положении на 2 — 3 секунды, после чего максимально расслабить мышцы брюшного пресса.
- С помощью методов краниосакральной терапии специалисты способны расслабить глубокие структуры мозга, избавляя тем самым от боли.
- Она улыбнулась и выгнулась назад в попытке расслабить уставшую спину.