Предложения в которых упоминается "поверхностное дыхание"
Если после всего вышесказанного у кого-то остались сомнения во вреде и предосудительности поверхностного дыхания, я могу дать следующий совет.
Поверхностное дыхание осуществляется, пока легко происходит выдох. Сигналом к прекращению дыхания являются следующие обстоятельства.
После прекращения поверхностного дыхания необходимо сразу перейти на следующее, умеренное дыхание.
Выдох и пауза при умеренном дыхании делаются точно так же, как при поверхностном дыхании.
Необходимо сделать только три вдоха-выдоха на звук «ффф» или «ссс» на поверхностном дыхании.
После завершения поверхностного дыхания переходите на умеренное дыхание с выдохом на тот же звук «ха».
Вы начинаете с поверхностного дыхания и на этом дыхании завершаете упражнение.
Однако может получится и так, что поверхностное дыхание продолжалось всего минуту и потом прекратилось.
Но если поверхностное дыхание сразу пошло с трудом, вы можете, не меняя на выдохе звук, начинать с умеренного дыхания.
Начинайте с поверхностного дыхания, с его прекращением переходите на умеренное дыхание, а затем — на обычное носовое.
Главное, чтобы выдох не был менее «трёх машин»: в этом случае поверхностное дыхание прекращается и надо перейти на следующее дыхание — умеренное.
Кожа холодная и сухая, слабое, поверхностное дыхание.
Верхнее дыхание это лёгкое поверхностное дыхание, при нём активно работают только верхняя часть лёгких.
При грудном, да ещё поверхностном дыхании нижние отделы лёгких практически не вентилируются.
В боевых единоборствах различают глубокое дыхание и естественное, поверхностное дыхание с задержкой или без, а также полное дыхание.
Поверхностное дыхание является лёгким и ускоренным.
Большинство людей ограничиваются лишь поверхностным дыханием, или наоборот, делают упор на глубоком.
Кроме того, поверхностное дыхание препятствует распространению микробов при простудных заболеваниях.
Аналогичным образом поверхностное дыхание действует при нахождении в душных или загрязнённых помещениях.
Даже для рожениц поверхностное дыхание оказывается максимально полезным, так как снимает спазмы при схватках и облегчает процесс появления малыша на свет.
Гиподинамия и сидячий образ жизни вместе с поверхностным дыханием также ослабляют иммунную систему.
Все люди, за редким исключением, страдают поверхностным дыханием.
Кардиореспираторная реакция объединяет сухой кашель, учащённое сердцебиение, поверхностное дыхание.
Пользуйтесь поверхностным дыханием только в крайнем случае, поскольку это не полезно для здоровья.
Тихий голос и поверхностное дыхание указывают на слабую конституцию и на то, что болезнь может оказаться серьёзной и затяжной.
Затруднённое поверхностное дыхание с редкими булькающими вздохами.
Поверхностное дыхание, такое бывает при ушибе или переломе рёбер.
Критерии прекращения умеренного дыхания те же, что для поверхностного дыхания.
Осуществлять поверхностное дыхание вы можете до тех пор, пока выдох проходит легко.
Сигналом к прекращению поверхностного дыхания послужат для вас определённые сигналы, посылаемые организмом.
Прекратив поверхностное дыхание, переходите к умеренному.
После завершения имитационного дыхания следует перейти к выполнению поверхностного дыхания в положении покоя (сидя, стоя, лежа).
После завершения поверхностного дыхания следует перейти на обычное носовое дыхание.
С прекращением имитационного дыхания переходите на поверхностное дыхание и дышите непрерывно снова пока легко идут выдохи.
С прекращением поверхностного дыхания переходите на обычное носовое дыхание.
Проверять снижение давления или сахара в крови можно уже после одноразового выполнения имитационного дыхания (1-2-3) и поверхностного дыхания (1-2-3).
Начинать всегда с поверхностного дыхания.