1. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений. Введение (М. П. Лагутин, 2013) |
2. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений. Анатомия ягодичных мышц (М. П. Лагутин, 2013) |
3. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений. Принципы построения занятий (М. П. Лагутин, 2013) |
4. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений. Ох уж эта апельсиновая корочка (М. П. Лагутин, 2013) |
5. Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений. Контролируем энергозатраты (М. П. Лагутин, 2013) |
