Сок оставить на лице на 15 — 20 минут, затем смыть холодной водой, кожу смазать питательным кремом.

Температура воды в аквариуме должна быть одинакова во всех её слоях, не должно быть «мёртвых зон» с холодной водой.

Горох промыть, замочить на 2 часа в холодной воде, затем разложить по горшочкам, добавить воду и варить на слабом огне до готовности.

Затем опустить в подсоленный кипяток, вынуть шумовкой и остудить в холодной воде.

Крапиву вымыть в холодной воде, нарезать кусочками по 8 — 10 см и сложить в кастрюлю.

Потом промыть холодной водой и слегка обжарить на растительном масле.

Свёклу тщательно вымыть, бланшировать в кипящей воде, очистить от кожицы, промыть холодной водой и нарезать кубиками или полосками.

Перец почистить и бланшировать в кипящей воде 3 — 5 минут, после чего на 2 минуты опустить в холодную воду.