В руках дочь держит неочищенный банан и время от времени пытается откусить от него.

Вымытый и очищенный зелёный салат крупно нарезать дольками, а огурец (неочищенный) — кружочками.

Разрезать неочищенный картофель в длину на одинаковые клинообразные кусочки. Варить в кипящей воде в течение 5 мин, слить воду.

Рядом положите неочищенный чеснок.

Как неочищенный, так и очищенный дёготь обладает высокой концентрацией целебных компонентов. Дёготь используется во многих народных рецептах.

Углеводы также являются источниками энергии, их лучше употреблять в неочищенном виде (картофель, молоко, неочищенный рис, цельные крупы, мука грубого помола, нерафинированный сахар).

Коричневый неочищенный сахар даёт больше вкуса, чем белый сахар, кроме того мёд, патока и кленовый сироп — отличная альтернатива.

Именно натуральный, неочищенный рис рекомендуется диетологами для людей умственного труда.