Человек, пытаясь избавиться от этих постоянных страданий, напрягает свои умственные способности и что-то предпринимает или же просит бога помочь ему.

Поэтому либо всё-таки напрягай шестое чувство, либо кидай монетку.

Напрягало и отсутствие праздничного костюма, только официальный — но не на партсобрание же идёт!

В ответ сын, напрягая последние силы, применяет приём самбо, выкручивая папину руку за спину. Ещё немного, и папа повержен на живот.

На выдохе широким махом заведите руки назад до линии ушей, руки не напрягайте.

Внимание! Старайтесь выполнять движения только за счёт мышц пресса, по-возможности не напрягая мышцы ног.

Такое центрирование — начальный базис большинства упражнений, поскольку обеспечивает стабилизацию туловища и позволяет, не напрягая нижнюю часть спины (читай — не вызывая травмы поясницы), удлинять и вытягивать мышцы.

И сама ситуация в семье, где я, само собой, оказался не только защитником, но и хранителем очага, утешением, опорой, меня почти не напрягала.