Во время потения поступившая жидкость выходит через поры, резко повышая степень очистки и не перегружая почки, улучшает работу печени и очищает её от шлаков.
Лучшим лечением большинства хронических заболеваний учитель считал курсы интенсивного потения, в связи с тем, что оно наибольшим образом способствует очистке организма от токсинов.
Бледность, частое потение, постоянная сонливость или, наоборот, бессонница, невыдержанность, быстрое наступление слабости при выполнении обычных работ — вот некоторые факторы, по которым можно определить: пора отдыхать.