Когда физические нагрузки начинают превышать оптимальные, здоровье начинает ухудшаться: организм перегружается, снижается его иммунитет, повышается вероятность различных заболеваний и отказа какого-либо органа.
Носить обычную обувь уже невозможно, стопа перегружается, а очень большие (или неправильно распределённые) нагрузки плохо действуют на опорно-двигательный аппарат.