На горизонтальной скамье нагрузка приходится на среднюю область, на наклонной — на верхнюю, а обратный наклон — на самый низ грудных мышц.

Внимание: меняя угол наклона тела или скамьи, можно воздействовать на различные области грудных мышц.

В области большой грудной мышцы лучше проводить приёмы непрерывной вибрации — потряхивание и сотрясение.

Начинают процедуру с грудной клетки, выполняя поглаживания больших грудных мышц.

Сущность операции заключается в введении непосредственно под молочную железу или под большую грудную мышцу специального протеза, выполненного из силикона.

При отжиманиях в большей степени тренируются грудные мышцы, что многим девушкам может пригодиться в дальнейшей жизни.

Видимо, рёбра и грудные мышцы полностью атрофированы, функционирует только диафрагма.

Большая грудная мышца начинается от края грудины и рёбер, и, соединяясь в большой пучок, прикрепляется к плечевой кости.