Малая грудная мышца (лат. musculus pectoralis minor) — небольшая мышца треугольной формы, расположенная в верхней части груди под большой грудной мышцей.
Источник: Wipedia.org
На горизонтальной скамье нагрузка приходится на среднюю область, на наклонной — на верхнюю, а обратный наклон — на самый низ грудных мышц.