Рациональным считают такое питание, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, сопротивляемость к неблагоприятным факторам окружающей среды, максимальную продолжительность активной жизни.

При этом максимальная продолжительность выплаты пособия для этих категорий граждан не может превышать 12 месяцев в суммарном исчислении в течение 18 календарных месяцев.

Индекс предстоящей продолжительности жизни рассчитывается как отношение разности предстоящей продолжительности жизни в стране и минимальной продолжительности жизни в мире к разности максимальной продолжительности жизни в мире и минимальной продолжительностью жизни в мире.

Минимальная продолжительность в современных условиях даже в самых отсталых странах не опускается ниже 25 лет, а в наиболее благополучных странах максимальная продолжительность жизни не превышает в среднем 85 лет.

Здесь максимальная продолжительность работы членов экипажей не должна превышать 120 календарных дней между двумя периодами отдыха на берегу и только в случаях затруднения со сменой всего экипажа или отдельных его членов продолжительность работы на судне может быть увеличена до 150 календарных дней.

При круглогодичном плавании максимальная продолжительность работы работников плавсостава между двумя периодами отдыха на берегу не должна превышать 150 календарных дней.

Если работники были в течение рабочего дня заняты на разных работах с вредными условиями труда, где установлен сокращённый рабочий день различной продолжительности, и в общей сложности проработали на этих участках более половины максимальной продолжительности сокращённого дня, их рабочий день не должен превышать шести часов.

Ерофеев к таковым относит, помимо вышеперечисленных: право на охрану здоровья от неблагоприятного воздействия окружающей природной среды, право на физическое, духовное, социальное благополучие при максимальной продолжительности активной жизни, право на выбор врача и лечебного учреждения.