Утром после лёгкого завтрака со всей решительностью навьючил на себя рюкзак, готовясь к долгому маршу, но через час блуждания под куполом леса наша походная колонна остановилась.

— На станции героя повести человек спрашивает — не угодно ли ему покушать, а он сердится, говоря, что кто влюблён, тот унизил бы себя даже и лёгким завтраком, не только обедом.

Показатели измеряют утром натощак или через 1 — 2 часа после лёгкого завтрака, перед тренировкой, во время неё (только частота сердечных сокращений) и после тренировки.

После лёгкого завтрака по два часа отводилось на вышивание и книги, прогулку, затем отдых, а ближе к вечеру — несколько визитов по салонам и снова домой, в уютное кресло, где ждало увлекательное чтение.

Никто их теперь не видел и не мог подслушать, так что небольшой отдых, сопровождаемый лёгким завтраком, вначале проходил больше в недоумении со стороны трио, чем в дружеской обстановке.

Мой брат и все другие уходили на обед из типографии, и я оставался там один; быстро перекусив (мой лёгкий завтрак часто состоял из сухаря или куска хлеба, горсточки изюма или пирожка из кондитерской и стакана воды), я мог располагать остальным временем до их возвращения как хотел; за этот промежуток я успевал многое сделать, ведь голова у меня была ясная и я быстро всё схватывал благодаря умеренности в еде и питьё.

День перед очищением лучше всего начать с приятного лёгкого завтрака.

Просто села за соседний столик и заказала лёгкий завтрак.