Схемы дыхательных упражнений были новы для меня, и пришлось подробно зарисовать всё в мельчайших подробностях.

Основным содержанием системы бадуаньцзинь являются физические и дыхательные упражнения в сочетании с концентрацией внимания.

Различные комбинации дыхательных упражнений.

Сочетают методы релаксации с дыхательными упражнениями.

Статические упражнения, сочетающие «погружение» в состояние покоя с определёнными дыхательными упражнениями.

Открыв глаза, молодой человек поднялся с соломенного мата, принял позу лотоса и, положив руки ладонями вверх на колени, стал выполнять дыхательные упражнения.

В этой позе чаще всего практикуются и дыхательные упражнения.

Тогда значительно повысится эффект и дыхательных упражнений, ритмичного дыхания.