В зале сухого плавания стоял новый тренажёр «Геркулес» с блочными устройствами под разными углами нагрузки на разные мышцы, в выгодных для пловцов параметрах движений.

Она состоит из общеразвивающих упражнений с применением гантелей, гирь, резиновых амортизаторов, эспандеров, блочных устройств и др., а также без использования вышеперечисленных предметов.

Оседлав блочное устройство крюка, интрудер прицепился поясным карабином к тросу, снял винтовку и поменял почти пустой магазин на новый.

Первый параметр запрещает процессам root изменять флаги а и i, а второй параметр запрещает низкоуровневый доступ к блочным устройствам, таким как диски, чтобы предотвратить изменение флагов, используя прямой доступ к файлам.

При этом используется широкий круг разнообразных упражнений со штангой, гантелями различного веса, дисками от штанги, железными сандалиями, отягощениями на блочных устройствах, эспандерами и резиновыми жгутами, с собственным весом тела, с партнёром, на гимнастических снарядах или на силовых тренажёрах.

Он разработал и нарисовал систему блочных устройств на подшипниках, которую чуть позже изготовили и помогли собрать над кроватью друзья.

А потом даже установил над кроватью систему блочных устройств на подшипниках.