1. Фитнес-путеводитель для начинающих. Введение (Синтия Вейдер, 2007) |
2. Фитнес-путеводитель для начинающих. Глава 1. Почему так важны принципы равновесия (Синтия Вейдер, 2007) |
3. Фитнес-путеводитель для начинающих. Глава 2. Спортзал на дому, или ликбез для начинающих (Синтия Вейдер, 2007) |
4. Фитнес-путеводитель для начинающих. Глава 3. Как настроить себя на тренинг, или мотивационная глава (Синтия Вейдер, 2007) |
5. Фитнес-путеводитель для начинающих. Глава 4. Фит-йога (Синтия Вейдер, 2007) |
