жиры еда белки продукты калории пища энергия состав витамины уголь есть химия питание кислород вода сахар глюкоза биология минералы помогают вещество повышать рыба диета фруктоза вес торт наука полезно углевод источник организм полезные аминокислоты белок жир клетчатка хлеб жирный выпечка рацион тело полнота масса молоко
