В положениях крайних сгибаний или разгибаний рук делайте паузы и удерживайте напряжение мышц и связок плечевых суставов 5 — 10 секунд.
Вы здесь
Ассоциации для слова "сгибание"
- При повреждении сухожилия нарушается функция сгибания или разгибания в зависимости от вида сухожилия.
- В местах изгиба трубопровода для соединения используется либо сгибание труб по соответствующей технологии, либо особые фитинги.
- Только упражнения в нейтральной позиции, без существенного сгибания в пояснице, должны использоваться для укрепления мышц брюшного пресса.
- В процессе сгибания и разгибания сустава движение идёт между уплощенной верхней частью большеберцовой кости и головками бедренной кости.