Синонимы для слова "осознававший"

Я шлёпнулась в гостевое кресло и судорожно осознавала ситуацию.

Я выдохнула — хотя и не осознавала, что задержала дыхание.

Я и не осознавала, что напрягаюсь.

Главные темы в интеллектуальной повестке прошлого века осознаю, но сам по себе являюсь носителем часто безупречно спрятанной проблемы, решаю которую всю жизнь...

Так, иногда больной и не осознаёт, что находится в гипнотическом состоянии, а иногда, наоборот, симулирует его.