Сбор трав: цветки мака самосейки — 10 г, цветки крапивы глухой — 10 г, плоды тмина 10 г, цветки ромашки аптечной — 10 г, цветки терновника — 30 г, кора крушины — 30 г.

Мак самосейка (Papaver rhoeas) — растение с прямостоячими, сильно ветвящимися, раскидистыми стеблями высотой 30 — 60 см.

А для совсем уж ленивых есть простой вариант: высадить многолетние ромашки, колокольчики, засеять маком — самосейкой (не дающая крупных стеблей и семенных коробочек, а потому не представляющих никакого интереса для наркоманов и полиции) и не убирать, пока не осыплются их семена, что позволит растениям постоянно самостоятельно возобновляться.